【補鈣補鐵輕鬆搞定】#營養師杯蓋
給那個缺鈣、缺鐵的朋友看看‼️
(鈣質鐵質補充真的很重要)
根據國民健康署2013-2016國民營養健康狀況變遷調查，男性在7歲之後，每天的平均鈣質攝取量只有建議量的38～58％，女性在7歲之後，平均鈣質攝取量更低到只有建議量的30～53％
鈣質是攝取量最差的礦物質😰
有高達90%以上的國人鈣質攝取嚴重不足!!
而鐵也有攝取不足的問題，尤其是女性😱
平時飲食中除了醣類、脂肪及蛋白質，微量元素，像是鈣質、鐵質的補充也非常重要‼
✍️該怎麼補充鐵質呢?
💕統一有兩款營養強化牛乳💕
高鈣牛乳：1瓶可提供成人一日所需80%鈣質高鐵牛乳：1瓶可提供成人一日所需67%鈣質
非常推薦給大家!
這次「生活倉廚」
特地與統一營養強化牛乳合作
用豐富的餐點搭配營養強化牛乳
輕鬆補充成人所需的鈣質、鐵質、蛋白質!
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內湖總店(台北市內湖區新湖三路134號)
大安門市(台北市大安區大安路一段51巷17號)
萬華門市(台北市萬華區西寧南路285號)
不想出門也可以用外送喔！
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